この記事は、料理に使う油について解説しています。油を使うのに抵抗があったり、油は体に悪いと思っていませんか？実は、身体にとって油は必要です。ただし、使う油は良質な油。オススメはエキストラバージンオリーブオイルか亜麻仁油です。油のことを知っ…

子どもさんにお手伝いをさせていますか？親がした方が早いからと、手伝うことをさせないでいるよりも、時間がかかっても少しずつお手伝いをしてもらいましょう。小さい頃からできるお手伝いとメリットについて解説します。

もともと育った家が、家族団らんがなかったから、どういったものが家族団らんなのかわからない。結婚したら、新しい家庭では家族団らんがふつうにできるようにしたい。 そんな風に考えていますか？むずかしく考える必要はありません。 また、家族団らんをす…

この記事は、私の娘が小学校のプールの授業で苦労した話について書いています。 もう20年近く前の話ですが、私の娘が幼稚園に通っていたころは、水泳を習い始めるお友達が多かったです。 でも、私の娘は習っていませんでした。 数年後、私は思いました。 幼…

毎日使うタオル、フェイスタオルにキッチンやトイレのタオルにバスタオル。買い換える時期を決めていますか？ そう言えば、あまり気にしないでずっと使っているな～。 という方は、要チェックです！ 使おうと思ったら、いつまでも使えそうなタオルですが、タ…

寄せ鍋のあとの雑炊は、栄養満点フードってご存知ですか？ 寒い時期には、よくお鍋料理もすると思います。お母さんにとっても作るのもラクですし、家族も喜ぶ一品ですね。 体も温まるし、お肉も野菜もたっぷり食べれます。食べすぎてしまうのが難点ですが・…

子どもと一緒に遊べるひとつに折り紙があります。 最近の折り紙って、すごいんですよ。立体的に作れるモノもあり、大人でもけっこう楽しめます。 作ったら子ども部屋に飾っても置けますし、完成品が増えてくると子どももうれしいですね。 折り紙は、おばあち…

子どもさんの寝かしつけに困っていますか？絵本を読んであげているけど、マンネリしてきてなかなか寝てくれない。 私も子育て経験者なのでよくわかります。 でも、今ならいいものがあるのを知っていますか？ それがオーディブル。アマゾンのオーディオブック…

子どもにとってはうれしい夏休み。 でも、お母さんはちょっと大変ですよね。^^; 子どもだけで、1日を過ごすのは退屈なものです。一緒に遊んであげることも必要になってきます。 外遊び以外にも、家の中でも子どもと一緒に楽しめるものを、いくつか用意してお…

赤ちゃんを出産したら、頑張ったママは自分へもプレゼントをしませんか？想い出と記念に作れるものにメモリアルベアがあります。私も2人の子どもたちが生まれた時に作りました。赤ちゃんが誕生した時と同じ体重、同じ身長で作ってくれるティディベアを紹介し…

気になる汗（脇汗）対策にオススメの制汗剤はAHCセンシティブです。私も市販のデオドラント商品をいろいろ試したけど、どれも効果がいまいちでした。それがAHCなら汗を抑えることができました。実際に使った感想をデメリットも含めて紹介します。

妊娠中をリラックスして過ごせるいくつかの方法を紹介します。まず、マタニティノートをつけてみませんか？妊娠中の赤ちゃんの記録に、ママの気持ちも書いておけます。そして、赤ちゃんが生まれるまでにやっておきたいことをリストにしてみましょう。

子どもの将来にかかる費用、早くから少しずつ準備して貯金しておきたいですよね。 今は小さい頃から、習い事や塾などでも出費が多いかもしれません。でも、やはり１番お金が出ていく時は、大学に進学する時ではないでしょうか？ 私には、成人した娘が2人いま…

赤ちゃんが生まれて、うれしいですね。でも、寝不足が続いていますか？ わかります、私も2人の娘を育てました。 いつになったら、ゆっくり寝れるのか・・・ そう思いました。 とくに1人目のときは、本当にそう思って不安でした。育児で1番つらかったのは寝れ…