みつママ ライフ

ていねいな暮らしを心がけて、自分らしく楽しく生きたい

2020-02-14から1日間の記事一覧

油は身体に悪い?いい油とは?節約より気をつけたい大事なこと

料理に使う油、身体にいい油と悪い油があるのを知っていますか?私はその情報を知ってから、油には気をつけるようになりました。この記事は、料理に使う油について書いています。毎日、使って口にする油のことを知って、ちょっとだけ気をつけてみませんか?